Une forme de Star!
Elles courent, elles courent, nos amies les people... C’est bien connu, à Los Angeles où l’on ne fait pas dix mètres sans sortir sa voiture (hybride de préférence, puisqu’il est tendance de se donner bonne conscience), les seuls piétons que l’on croise sont des joggeurs concentrés, casque vissé sur les oreilles… Et sous la casquette, parfois il y a une star qui entretient sa silhouette de rêve, car il faut bien se rendre à l’évidence: les régimes font fondre, les gym douces assouplissent et font travailler les muscles profonds, mais pour brûler efficacement les graisses et tonifier son corps, rien de tel qu’un exercice cardio soutenu et régulier. Une bonne marche, associé à des habitudes alimentaires saines, voici un programme à suivre pour rivaliser avec les belles des red carpets!